Блог О пользователеacoust1k

Регистрация

15 июля 2010|21:03

Прошу укольчик.



Я хочу малюсенький укольчик счастья. В моем организме явно не хватает эндорфинов. А конкретнее серотина. Это так называемый «гормон счастья», некой удовлетворенности. Для выработки серотина нужен свет, которого сейчас, летом, с переизбытком. Надо выехать на природу, однозначно. Поваляться на солнышке, получить свою порцию.
Адреналин, так же гормон, который еще называют «гормоном страха», его мы получаем в кровь, когда испытываем страх или злимся. Вывести его из организма можно некоторыми способами, как я узнала, но все они заключаются в одном. Вся лишняя вода должна выйти из организма. Допустим выпить много воды, занятия спортом, что бы вода вышла с потом или просто проплакаться.

Но… к сожалению такое лекраство, как счастье не продают в аптеке. Но знаю про несколько способов, с помощью которых можно выработать гормон счастья.
  1. физическая нагрузка
  2. улыбка
  3. правильная осанка
  4. счастливая пища (шоколад, банан, груша, изюм)